Crescita Personale e Mindfulness

Stare bene, significa anche seguire quelli che sono i propri valori e non dire un “si” per accontentare altri, per poi sentirsi in difficoltà! In questo video voglio spiegarti, perché, è così importante (a volte) dire “NO”!

Il Passo tra sogno e la realizzazione di esso è: L’ AZIONE! Cosa vuoi realmente per te e per la tua vita? Perché non riesci ad ottenerlo?


è importante usare le giuste parole quando parliamo a noi stessi! Oggi vediamo insieme l’importanza delle affermazioni positive!

Il perdono guarisce la nostra anima, è qualcosa di positivo non tanto per chi viene perdonato ma per chi perdona.
Imparare a perdonare ed a lasciare andare, ci libera da una zavorra grande: il RANCORE il loop di pensieri positivi ed il vivere continuamente nel passato…

Può essere difficile vivere il momento presente con consapevolezza, quando si ha difficoltà a lasciar andare il passato…. Ma come si fa a lasciar andare?


Ciao, che bello ritrovarti qui. Come saprai ho scelto il tema per quest’anno: GRATITUDINE!!! Siamo abituati troppo spesso, a stress, pensieri negativi, rimuginio ossessivo… Voglio aiutarti a creare il tuo circolo VIRTUOSO ed a raggiungere la serenità che tanto desideri, che tu sia un cantante, un insegnante, una mamma…spero che questo video possa esseti utile!!

Comunicare significa avere uno scambio d’idee, di pensieri di punti di vista. Dimentichiamo però di ascoltare in modo ATTIVO cioè ascoltare per COMPRENDERE e non per ATTACCARE…