Crescita personale, Mindfulness, musicoterapia, psicologia positiva

Hai mai sentito parlare delle Quattro finestre delle relazioni?

Buongiorno e buon inizio settimana! Spero tu abbia passato uno splendido Week - end. Se stai seguendo Pillole di Resilienza, saprai che gli ultimi due sabati del mese ci occupiamo di due temi diversi riguardanti la Crescita Personale, l'auto miglioramento ed il cambiamento radicale del nostro mind-set (forma mentis) riguardante i pensieri negativi. Lo scorso… Continua a leggere Hai mai sentito parlare delle Quattro finestre delle relazioni?

Crescita personale, Mindfulness, musicoterapia, psicologia positiva

La Primavera è in arrivo!

 Come procede il tuo percorso verso la consapevolezza e la calma? Non so perché ma nella mia mente, è primavera ormai da un po', malgrado i capricci meteo di qualche settimana fa. Mi sveglio ogni mattina con il sole e vedo i mandorli in fiore e: anima, corpo e mente si rigenerano! Perché ho la… Continua a leggere La Primavera è in arrivo!